新しい「農」のかたち

平均的な基礎代謝量、消費カロリーは、
日本人成年男子で、約１５００Ｋｃａｌ／日
日本人成人女子で、約１２００Ｋｃａｌ／日
と言われております。（＝１日に必要な摂取カロリー）
これらにプラス、運動をしたり、仕事をしたりすることで消費するカロリーがあります。これらを合わせて１日の消費カロリーがでるわけです。

【仕事スタイルの数値】

●ほとんど動かない仕事（ex.事務作業）＝200kcal /時間

●軽作業の仕事（ex.接客業）＝250kca /時間

●重労働（肉体労働）の仕事（ex.農作業）＝300kcal /時間

【フィットネスでの数値】

●ウォーキング（ゆっくり）・・・・・・・・180kcal

●エアロビクス（ローインパクト）・・・300kcal

●エアロバイク（時速10ｋｍ）・・・・・350kcal

●ランニング（時速10ｋｍ）・・・・・・・750kcal

仕事という生産の場で消費すればいいのに、わざわざフィットネスに通うのは何故でしょう
仕事で消費するのと、フィットネスで消費するのって別なの :
仕事は辛いものだから、心をリフレッシュするものが別に必要なのでしょうか

それについて、るいネットで面白い記事をみつけたので紹介。
るいネット「健康ブームと共認需要」

子育てを終え、子供の学校を通じて付き合いのあった親同士の友達とも疎遠になった専業主婦、家庭と切り離された企業で働き、引退して家庭に入ると課題も仲間も居らず、引きこもりがちな主人。健康をテーマに他者との交流のきっかけを探している意識が顕在化しています。

記事では中高年について書かれていますが、これは２０～３０代についても同じことが言える気がします。
ミンナで楽しそうにやっている今話題の“ブートキャンプ”はもちろん、“ロディオマシーン”、“ブルブルマシーン”なども皆が やっている 知っている っていうところがポイントなのかも。

こういう健康ブームにのってあれこれ目移りしながら、皆が求めているのは、「共認充足」
社会問題を⇒皆の共認課題とできるのならば、もっと有効なエネルギーの使い方、いくらでもあるような気がします。